domingo, 22 de noviembre de 2009

Ejemplo de la semana; Sandra Muente


Sandra Muente agradece las críticas de Morella Petrozzi sobre su peso!!

A pesar que durante la última gala de El Show de los Sueños, Reyes de la pista, la jueza, Morella Petrozzi le dijo a Sandra Muente que debía bajar de peso para mejorar su actuación en el concurso de baile; la joven cantante de 18 años de edad agradeció las palabras de la bailarina profesional, ya que éstas "han provocado que todo el mundo hable de ella".

Sandra muente no se deprimio con el comentario de Morela P. por el contrario resalto que ese tipo de criticas la hacen crecer como persona y añadio a manera de broma, que gracias a ese comentario, ella esta apareciendo en todos los medios. Pero este blog opina; Que tiene que ver el peso cuando lo que se deberia calificar es el talento?

Estrella para Sandra Muente - Estrellado el comentario de Morela P.
Read rest of entry

sábado, 21 de noviembre de 2009

/Anorexia/



Aquí les dejo un video muy visitado pero muy importante sobre esta terrible enfermedad, quiéranse así mismas, es un consejo de TU TENEDOR REBELDE!
Read rest of entry

La cara de la anorexia

Una mujer anoréxica sobreviviente llamada Isabelle Caro, sufre de esa enfermedad desde los trece años aproximadamente y colaboró con unas impactantes fotos para una campaña en contra de la ANOREXIA.
Como podemos ver en las imágenes, esta mujer se siente horrible, ve todos los huesos de su cuerpo como una radiografía, ha perdido el cabello y algunos dientes debido a la falta de alimentación. Se dio cuenta que debía parar con esto cuando entro en estado de coma y fue ahí que entro en tratamiento con uno de los mejores especialistas en desordenes alimenticios y poco a poco esta empezando a comer. Ha llegado a pesar 25 KILOS y aunque le cuesta comer, esta completamente decidida a progresar y quiere enseñar a las jóvenes a que la belleza no es la delgadez extrema, sino mantenerse saludable.
Aquí les muestro alguna de las fotos de Isabelee
ACTUALMENTE: LUCHA POR SU VIDA

LES DEJO EL LINK PARA QUE LO VEAN EN YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=VS2mfWDryPE
Read rest of entry

Ejercicios Matutinos

Los ejercicios matutinos son una buena manera de hacer ejercicio y ganar energias para todo el dia, pues esta comprobado que si te levantas y haces ejercicios, rindes mas! Aqui te mostraremos algunos ejercicios que podrias hacer en las mañanas!



Musculos que trabajan :
Region superior del recto mayor del abdomen
Read rest of entry

martes, 17 de noviembre de 2009

Gorditas Fashion

Hoy hemos averiguado algo muy interesante, sabias que existe una tienda exclusiva para "gorditas"? aqui, te mostraremos un poco mas sobre esta tienda exclusiva "gorditas fashion":

su Misión.-

Cumplir las expectativas y requerimientos de nuestras clientas conociendo su forma de pensar, vivir y creer solo así podremos ofrecerles prendas y accesorios de óptima calidad, servicio eficaz y mucha voluntad para servirte, para poder contribuir a tu bienestar y darte una mejor calidad de vida.

su Visión.-

Obtener el reconocimiento y satisfacción de nuestras clientas para convertirnos en la mejor empresa proveedora de Ropa para Gorditas que realmente piensa en ti y en tus necesidades.
Read rest of entry

lunes, 16 de noviembre de 2009

Los barriga*

Chicas sabian que la novela peruana llamada Los barrigas*esta siendo trasmitida por el canal doce de telenovelas ,se las recomiendo es muy buena y como no era de esperarse la protagonista es una encantadora gordita..espero la vean es muy buena..aqui les dejo el video ..saludos
Read rest of entry

domingo, 15 de noviembre de 2009

El yogurt*


sabias que:...EL yogurt es un alimento lácteo que se obtiene mediante la fermentación bacteriana de la leche. Su textura y sabor tan particular le viene dado por la conversión de la lactosa (azúcar de la leche) en ácido láctico.
sus beneficios son:
*genera tolerancia ala lactosa
*previene y mejora sintomas de diarrea
*reduce valores del colesterol sanguineo
*es una gran fuenete de calcio
asi que ya saben chican no olviden tomar un vaso de yogurt ..ya que trae grandes beneficios:)
Read rest of entry

sábado, 14 de noviembre de 2009

Monica Torres


La actriz Mónica Torres confesó que para ella el sobrepeso no significa un problema en su vida amorosa. Según comentó, no se puede quejar de cómo le ha ido en el amor.
Quizás por ello, no se hizo ningún trauma en actuar en una obra de teatro donde el tema se centra justamente en el exceso de peso. La puesta en escena se presenta en el teatro Marsano, y se titula La Gorda.
Read rest of entry

A ponerse en forma!!!

Chicas, el verano se acerca cada día más, pero hay q sentirnos felices, ya que a continuación les presentaré una pequeña y simple rutina de ejercicos que las ayudará a usar esos escotes que tanto quieren ( me incluyo ) ahí les va, espero que les guste besos!!!
Paso 1: Pon con los codos en la cintura y haz un movimiento de arriba hacia abajo, si puedes coge una pesita y apriétala fuerte.

Paso 2: Pega la espalda al suelo, no abras mucho los brazos, pon el codo en linea con los hombros y dirige las manos hacia el techo mientras bajas la otra para colocarla al lado de la cabeza. Lo importante es no mover el codo de su sitio. Haz 3 series de 15 ejercicios.

Paso 3: Apoya las manos en una silla, no separes mucho el trasero y baja soportando tu peso con tus brazos, ¡cuidado con el cuello!, no lo fuerces y mantenlo recto. Haz 3 series de 15 ejercicios.
Read rest of entry

Campaña contra el cáncer de mama


AVON

En el mundo

Desde hace más de 50 años, en 50 países del mundo, Avon da la batalla contra la enfermedad que cobra la vida de una mujer cada 6 minutos y se propone, como La compañía para la mujer, erradicar el cáncer de mama, salvar vidas.

• Encontrar una cura es nuestra misión global
• Explorar las causas y formas de prevención es nuestro trabajo
• Proveer acceso a la cura y al diagnóstico oportuno es nuestra responsabilidad
• Identificar y financiar nuevas investigaciones es nuestra prioridad

Durante sus años de lucha, Avon ha ayudado a crear 42 novedosos tratamientos clínicos, 10 centros contra el cáncer y 40 redes de atención en hospitales públicos; ha invertido más de mil millones de programas comunitarios, ha patrocinado a 400 investigadores y ha entregado gratuitamente más de 200 millones de folletos informativos.

Cada 3 minutos se hace un diagnóstico de cáncer de mama en el mundo y todas las mujeres están en riesgo de padecerlo, pero la detección temprana puede hacer la diferencia: el autoexamen cada mes, la visita a tu médico una vez al año para un examen físico y clínico de la mama, y la mamografía a partir de los 50 años.
Alienta a todas las mujeres a tu alrededor para que hagan lo mismo.

Hazlo por ti misma
Hazlo por un mejor mañana
¡Hazlo hoy!

ÚNETE, ES POR NOSOTRAS
Read rest of entry

viernes, 13 de noviembre de 2009

Nuestra canción



Ella sa cansao de tirar la toalla
se va quitando poco a poco telarañas
no ha dormido esta noche pero no esta cansada
no mira ningún espejo pero se siente to’ guapa

Hoy ella sa puesto color en las pestañas
hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña
hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada
hoy es una mujé que se da cuenta de su alma

Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender
que el miedo te puede romper con un solo portazo.
Hoy vas a hacer reir
porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto…
Hoy vas a conseguir
reir tanto de ti y ver que lo has logrado que…

Hoy vas a ser la mujé
que te dé la gana de ser
Hoy te vas a querer
como nadie ta sabio queré
Hoy vas a mirar pa’lante
que pa atrás ya te doy yo bastante
una mujé valiente, una mujé sonriente
mira como pasa

Hoy nasié la mujé perfecta que esperaban
ha roto sin pudore las reglas marcadas
Hoy a calzado tacone para hacer sonar sus pasos
Hoy sabe que su vida nunca mas será un fracaso

Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas conquistar el cielo
sin mirar lo alto que queda del suelo
Hoy vas a ser feliz
aunque el invierno sea frio y sea largo, y sea largo…
Hoy vas a conseguir
reir tanto de ti y ver que lo has logrado…

Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender
que el miedo te puede romper con un solo portazo.
Hoy vas a hacer reir
porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto…
Hoy vas a conseguir
reir tanto de ti y ver que lo has logrado ohhhh…
Read rest of entry

lunes, 9 de noviembre de 2009

Jugo nutritivo*


Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos

Licuado de Mango con Plátano Y Avena*
Ingredientes:
1 Mango de Manila* 1 Plátano* 1 Vaso grande de leche* 1 Cuchara de Avena Entera* 2 Almendras
Preparación:
1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa

.2.- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras

.3.- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.
Read rest of entry

viernes, 6 de noviembre de 2009

Mi gorda bella


Desde el título no más, esta novela muestra gran simpatía con las personas que no poseen el cuerpo que la sociedad quiere que las mujeres tengan.

Pero, ¿de qué trataba esta historia?: Natalia Streignard es la actriz que interpreta a Valentina Villanueva y transitará por la obesidad y la delgadez a lo largo de la producción.

Esta novela, tiene como protagonista a una mujer obesa, lo cual demuestra que los espectadores ya se están acostumbrando a no solo ver mujeres de 90-60-90. Otra cosa que llama la atención, es el éxito en los diversos países donde se estrenó: Venezuela, México, Perú, Costa Rica y Ecuador .



Read rest of entry

martes, 3 de noviembre de 2009

Crónica super graciosa de Bayly

Y LUEGO NOS DICEN A NOSOTRAS....

Diario Correo
4 de Julio de 2005
El secreto que nos une
Preocupado por el tamaño creciente de mi barriga, y cansado de los comentarios maliciosos o burlones que ella provocaba, decidí ponerme a dieta. Tenía que bajar por lo menos diez kilos para recuperar la delgadez perdida. La dieta de monje anacoreta que me impuse sin consultar a ningún experto o charlatán consistía en desayunar un jugo y una fruta, almorzar una ensalada con pollo y cenar un pescado al horno. No podía comer nada más. Me tenía prohibido probar un chocolate o un helado. Naturalmente, sufría. Pensaba en dulces todo el día. Pero estaba bajando de peso. Nada más llegar a Lima y confirmar subido en la balanza que había perdido ya un par de kilos, mis hijas me pidieron que las llevase al supermercado a comprar comida para sus animales. Acepté, encantado. Caminaba empujando el carrito con las compras cuando una señorita uniformada me ofreció empanadas de jamón y queso. Le dije que estaba a dieta, pero ella, terca, encantadora, insistió con una gran sonrisa y me rogó que las probase. No quise hacerle un desaire. Aproveché que mis hijas estaban distraídas mirando no sé qué y, a sus espaldas, engullí dos empanaditas crocantes. Rompí la dieta, pero fue delicioso. Supe entonces que ya era demasiado tarde para seguir mintiéndome: nunca volvería a ser flaco. Un poco más allá, otra chica ataviada con un buzo colorido y bien ajustado se acercó con una bandeja y me ofreció salchichas de pollo. Mandé a mis hijas a traer leche y, sin que ellas me vieran, probé deprisa las salchichas. Tras agradecerme, la chica me dijo que sus salchichas no engordaban, así que le tomé la palabra y tragué dos o tres más. Me sentí un poco culpable, pero la dieta me estaba matando y tenía que darme una tregua. Además, la comida era regalada y no podía desairar a las lindas jovencitas que me la ofrecían. En otra sección del supermercado, mientras mis dos hijas elegían la comida para sus gatos, sus conejos, sus cacatúas, sus perros y sus tortuguitas bebés (pequeño zoológico cuya alimentación, sumada a los cuidados de la veterinaria, me costaba más de lo que me costaría alimentar, vestir, entretener y educar a un tercer hijo), fui invitado a probar unos ricos tamales de pavita. Desde luego, no me hice de rogar y di cuenta de ellos sin demora. Enseguida, una chica amabilísima me ofreció su bandeja con pedazos de turrón de Doña Pepa y no le hice ascos, como tampoco decliné su cordial sugerencia de que repitiera tan rico turrón. Nunca había disfrutado tanto de una visita al supermercado. Sin gastar un centavo, había probado pequeñas porciones de tamales, salchichas, empanadas y turrón de Doña Pepa.Cuando llegamos a casa, respeté calladamente la dieta y no conté a nadie mis desmanes en el supermercado. Pero nunca esperé con tanta impaciencia volver a hacer las compras familiares. A la mañana siguiente, después de desayunar un jugo de naranja y una miserable manzana, dejé a las niñas en el colegio y corrí al supermercado con una alegría del todo desacostumbrada para mí. No había nada urgente que comprar, pero me moría de hambre. Apenas me vieron, las señoritas uniformadas se acercaron con sus bandejas de cortesía y me devolvieron a la felicidad en estado puro. Así fui probando huevitos de codorniz, hamburguesas en miniatura, tostadas con queso fresco, tortillas con salsa de guacamole, minipizzas, leche chocolatada, galletas de pasas y avena y otros productos recién lanzados al mercado, cuya degustación me fue requerida y a la que accedí gustoso y algo goloso. Me di un atracón de pequeñas exquisiteces dulces y saladas, no pagué nada y nadie en mi casa se enteró de ello. Para despistar a las cajeras del supermercado, compré un par de cosas inútiles y me marché encantado. Así pasé varios días en Lima, fingiendo ante mis hijas que respetaba esa dieta austera y odiosa y visitando el supermercado con una pasión inexplicable, sólo para entregarme a escondidas a comer desenfrenadamente todo lo que me ofreciesen las señoritas uniformadas y tan coquetas. Alarmadas, mis hijas me hicieron notar que, a pesar de la dieta, había vuelto a subir de peso. Yo me hice el sorprendido, lo atribuí a un problema hormonal o de tiroides y juré con cinismo que estaba respetando estrictamente la dieta. Sólo las chicas del supermercado sabían la verdad. Ante ellas podía ser yo mismo, romper la dieta y tragar como un condenado, y no por eso ellas dejaban de quererme y ofrecerme más cositas ricas.Unos días después, un vigilante del supermercado me impidió entrar al local. Cuando protesté y le pedí que me diera una razón, me dijo secamente:-Usted no viene a comprar, señor Jaime. Usted viene a tragar gratis. Lo lamento, pero son órdenes superiores.Me sentí desolado, volví a casa y me resigné a respetar esa dieta de una crueldad inhumana. Recién entonces empecé a bajar de peso. Mis hijas celebraron que por fin estuviese adelgazando, pero mi humor se tornó mustio, sombrío, melancólico, pues pensaba obsesivamente en las bandejas de cortesía con tantas cosas ricas que me estaba perdiendo en aquel supermercado que ahora me tenía por indeseable. Sin embargo, una noche me llamaron al celular. Era una de las chicas amorosas del supermercado. Se llamaba Guadalupe y era algo gordita. Quería verme. Nos citamos en un parque de Camacho. La busqué puntualmente, subió a la camioneta y me contó que la habían despedido del supermercado por comerse cosas indebidamente, que me extrañaba, que ella también estaba a dieta pero que comía mucho a escondidas porque comer cosas prohibidas era un placer que tal vez yo, tan dado a la degustación indiscriminada y gratuita, podía comprender. Sentí que había encontrado mi alma gemela. Nos besamos apasionadamente, nos dijimos cosas inflamadas y no dudamos en correr a otro supermercado para comer un montón de cositas ricas en bandejas de cortesía. Guadalupe y yo nunca seremos flacos, es cierto, pero poco nos importa, pues nos amamos, comemos gratis y somos felices. Y en nuestras casas nadie sabrá nunca el delicioso secreto que nos une. Jaime Bayly
Read rest of entry

lunes, 2 de noviembre de 2009

El sauna*


chicas esto es muy importante sabian que desde el momento en el que entramos en la sauna, el cuerpo experimenta una serie de reacciones. Las primeras son la transpiración y la hidroforesis (apertura de los poros de la piel). Como consecuencia se produce la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis en profundidad. Después, la elevada temperatura y el grado de humedad estimulan el riego sanguíneo y la regeneración de las células, lo que significa que la sauna puede ayudar a aliviar varias enfermedades cutáneas y respiratorias. La concentración de calor resulta también positiva para el sistema cardiovascular, dado que el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte y por tanto se favorece la circulación. De igual modo, las altas temperaturas influyen en las terminaciones nerviosas, provocando una ralentización de los impulsos sensitivos que van de la piel al cerebro. Resultado: el individuo experimenta una relajación, en la que radica el efecto antiestrés de la sauna. para finalizar, la combinación de calor con un aceite de acción terapéutica (mentol o eucalipto), actúa de forma muy positiva en los bronquios y el sistema respiratorio en general. El sauna puede resultar ser peligrosa para quienes padecen determinadas enfermedades del corazón, ya que sudar abundantemente provoca se concentren también los fluidos corporales, por lo que la sangre se torna más densa y esto puede provocar un ataque cardiaco. Por ello, los especialistas recomiendan tanto en caso de hipertensión como en personas cardiópatas consultar con el médico la conveniencia o no de acudir a una sauna. Asimismo, hay estudios médicos que advierten de que el abuso de las sesiones de sauna puede ser perjudicial para la vida sexual. Esta conclusión se fundamenta en que el calor de una sauna puede reducir drásticamente la cantidad y calidad del semen masculino, y en el caso de las mujeres, ocasionar fuertes hemorragias menstruales e incluso el interrumpir la ovulación.
Read rest of entry

Algunos tips naturales


Naturalmente Eficaces:

Hola chicas, sé que casi la mayoría por no decir todas nosotras hemos intentado una dieta y muchas veces no hemos obtenido los resultados deseados. Siempre optamos por lo más fácil y lo que no nos quita tiempo como por ejemplo el gym, muchas de nosotras decimos "no tengo tiempo para ir" mejor hago la dieta de la manzana, de la piña, de las hierbas, etc, sin saber que la solucion esta en alimentos conocidos y de facil adquisición; aquí les dejo un listado de alimentos que además de ser naturales, ayudan a que nuestra alimentación sea más sana y balanceada. NO OLVIDEN EJERCITARSE, ES PARTE DE NUESTRA SALUD.



  • La manzana: Contiene un 15% de azúcar y 50 calorías. Hay muchas frutas con menos calorías como el melón, fresas, melocotón, etc.

  • La alcachofa: Solo tiene 50 calorías (Con limón es DELICIOSA!!!!)

  • Las papas asadas al horno o en puré no engordan.

  • Para eliminar las grasas, adivinen quien es nuestro salvador: EL PEPINO, puesto que ayuda a "lavar" las grasas del organismo, pues contiene alto contenido de azufre y silice.

  • Los espárragos son muy importantes y saludables pues estimulan a los riñones y mejora el proceso circulatorio.

  • La miel de abeja nos proporciona proteínas, vitaminas y minerales, elementos de los que carece el AZúCAR.

Espero que les interese mis tips y cuéntenme como les fue y como se sienten. NADA DE MATARSE DE HAMBRE. COMER SANO Y EJERCITARSE ES LA SOLUCIÓN A TODO.

Read rest of entry
 

El Tenedor Rebelde Copyright © 2009 Shopping Bag is Designed by Ipietoon Sponsored by Online Business Journal