Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos
Licuado de Mango con Plátano Y Avena*
Ingredientes:
1 Mango de Manila* 1 Plátano* 1 Vaso grande de leche* 1 Cuchara de Avena Entera* 2 Almendras
Preparación:
1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa
Ingredientes:
1 Mango de Manila* 1 Plátano* 1 Vaso grande de leche* 1 Cuchara de Avena Entera* 2 Almendras
Preparación:
1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa
.2.- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras
.3.- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.
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