/Anorexia/

Aquí les dejo un video muy visitado pero muy importante sobre esta terrible enfermedad, quiéranse así mismas, es un consejo de TU TENEDOR REBELDE!

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La cara de la anorexia

Una mujer anoréxica sobreviviente llamada Isabelle Caro, sufre de esa enfermedad desde los trece años aproximadamente y colaboró con unas impactantes fotos para una campaña en contra de la ANOREXIA.
Como podemos ver en las imágenes, esta mujer se siente horrible, ve todos los huesos de su cuerpo como una radiografía, ha perdido el cabello y algunos dientes debido a la falta de alimentación. Se dio cuenta que debía parar con esto cuando entro en estado de coma y fue ahí que entro en tratamiento con uno de los mejores especialistas en desordenes alimenticios y poco a poco esta empezando a comer. Ha llegado a pesar 25 KILOS y aunque le cuesta comer, esta completamente decidida a progresar y quiere enseñar a las jóvenes a que la belleza no es la delgadez extrema, sino mantenerse saludable.
Aquí les muestro alguna de las fotos de Isabelee
ACTUALMENTE: LUCHA POR SU VIDA

LES DEJO EL LINK PARA QUE LO VEAN EN YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=VS2mfWDryPE

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Ejercicios Matutinos

Los ejercicios matutinos son una buena manera de hacer ejercicio y ganar energias para todo el dia, pues esta comprobado que si te levantas y haces ejercicios, rindes mas! Aqui te mostraremos algunos ejercicios que podrias hacer en las mañanas!



Musculos que trabajan :
Region superior del recto mayor del abdomen

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