Hola chicas ..alguna vez se les ha pasado el desayuno es decir han dejado de tomarlo porque no tenian tiempo o estaban muy apuradas?pues les informo que el desayuno es muy importante en cada dia ya que esta es la primera digestion en el dia...y la que nos da fortaleza por eso hay que tomarlo mucho en cuenta aqui les dejo algunas sugerencias para un buen desayuno:
Trata de ingerir muchas frutas ya sea en ensaladas o jugos,yourt,huevo sancochado o duro,tosatadas ,procura tomar cosas suaves no muy pesadas ya que podrian afectar tu organismo para el resto del dia.
