Chicas por favor esten muy alertas con las dietas muchas de ellas dicen ser efectivas pero lo unico que obtendran seran desiluciones ya que estas solo generan un desbalance nutricional por la falta de algún grupo de alimentos (proteínas, hidratos, grasas, etc.),llega a alterar el metabolismo y causar desnutrición por falta de proteínas. En el plano psicológico puede provocar irritabilidad y depresión,pierde principalmente líquidos y masa corporal, con una reducción mínima de grasa. Genera flacidez y altera el metabolismo.Esten preparadas para no dejarse engañar.
